Suvi on trenni jaoks ideaalne aeg, seda enam kui treenida saab, vastavalt ilmale, kas saalis vôi õues päikese ja värske ôhu käes. 😁
Arigato Spordiklubi jätkab ka suvel väikegrupi treeningutega! Eesmärk on koos treeneri ning toetava grupiga treenida süsteemselt ja eesmärgipäraselt, arvestades iga osaleja personaalset tausta ning treenitust. 💪
Kellele? Sulle, kelle eesmärk on teadlik liikumine oma soovitud vormi ja tervislikuma elustiili poole.
Kaua? 3 kuud alates 06. juunist kuni 25. augustini. Treenime koos 2 korda nädalas ning iga osaleja saab endale ka personaalse treeningkava iseseisvaks treenimiseks.
Mida sisaldab?
• Kehakoostise mõõtmist projekti alguses ja lôpus.
• Toitumisalast loengut ja soovitusi oma toitumise korrigeerimiseks vastavalt Sinu eesmärkidele
• Arigato piiramatut sissepääsu
• Ühistrenne 2 korda nädalas
• Personaalset treeningut või nõustamist
Gruppi juhendab litsentseeritud toitumisnõustaja ning personaaltreener Janika Koch-Mäe @sinutreener
Palju maksab?
Soodushind 110 € kuus (kogu paketi tavahind 800€)
Kuidas saab osaleda?
Registreerimiseks saada oma sooviavaldus aadressile arigato@arigato.ee
Registreerimisel väljastatakse arve, mille tasumine garanteerib koha programmis.
Mis päevadel toimub?
E ja N kell 18:00
Lisaküsimuste korral kirjuta julgelt arigato@arigato.ee või heilista 6580 888
Tule saa osa ühisest pingutusest ja üksteise motiveerimisest, sest koos on lihtsam ja kindlasti lõbusam! 👊😛
X