Treener Hans on fitnessiga tegelenud igapäevaselt alates 2010 aastast.  Sellest ajast on ta intensiivselt tegelenud jõusaalitreeningutega ning juhendanud nii harrastajaid kui ka tippsportlasi. Samuti on ta ise fitnessis lavalaudu kulutanud ning hinnatud medaleid koju toonud.   Hans on litsentseeritud personaaltreener ning lisaks personaaltreeningutele viib läbi ka erinevaid rühmatreeninguid. Lisaks eelnevale on ta spetsialiseerunud spordimassöör ja –terapeut […]

    EOK treeneri 3. kutsetase – Personaaltreeningud  – Rühmatreeningud:  Ratas Intervall, HotYoga, KõhtSelgTuhar Trennipisikuga nakatusin siis, kui mind nelja aastasena iluuisutamise trenni viidi. Koolieast alates olen proovinud erinevaid tantsustiile ja rühmatreeninguid ning täna võin öelda, et mulle meeldivad ühtviisi nii tants, jõutreeningud kui jooga. Aastal 2010 Soomes elades, kutsuti mind ühe spordiklubi meeskonda, täitus minu lapsepõlveunistus […]

      X