Kaili Kuusik

Joogani leidsin tee juba aastal 2007, kui mind paelus väga hämaras saalis rahulik kulgemine pehme muusika saatel. Paindusin kui pulk, kuid püsiva praktiseerimise käigus on selgunud, et potentsiaali oli ja nüüdseks olen üle 7 aasta oma teadmisi ja oskusi ka teistele jaganud.

Joogas võib olla kõik ja mitte midagi. Praktika sügavus ja sisu on otseses peegelduses sinu enda sees toimuvaga. Jooga suudab nii rahustada, meele rändama viia, läbi venituste kohalolu luua kui ka jõudu arendada. Hot jooga puhul meeldib mulle soojuse faktor, mis annab võimaluse endaga veel parem kontakt luua ning sügis-talvisel ajal paremat kosutust krõbedas kliimas nii meelele kui kehale annab leida.

Jooga kõnetab sind siis kui oled valmis seda kogema.

 

Related Post