Anu Ruutu

Mulle meeldib treenida ja eriti veel koos mõnusate inimestega nagu meil Arigatos on. Alustasin aeroobikaga juba keskkoolis, treenides Kim Wilde´i kasseti järgi imiteerides Jane Fonda liikumisi ja harjutusi.

Aegade jooksul on õpitud palju erinevaid stiile ja käidud koolitustel, et areneda ja uut-põnevat leida. Liikuma peab ning lahe on kui töö ja hobi on koos. Olen teinud palju erinevaid treeninguid alates bodypump´ist ja lõpetades joogaga. Vabal ajal teen hea meelega erinevaid tantsutreeninguid, et hoida keha plastikat.

Tegelen ise lisaks fitnessiga. Tahtsin endale tõestada, et üle 25-sed saavad ka vormi ja kui vaja aitan teisigi  vormida! See on väljakutse!

Olen lisaks ülikooli haridusele (EBS rahvusvaheline ärijuht – BA ja Euroakadeemia – Moekunst MA) muudele koolitustele läbinud:
FAF aeroobikatreener I ja II koolitus
FAF jõusaalitreener I ja II koolitus
FAF personaaltreener I ja II koolitus
Pilates Mat 1, 2 ja 3 tasemekoolituste litsentsid
Pilates cadillac F ja L1 ja reformer F ja L1 koolitused

Related Post