EOK Personaaltreeneri 4. kutsetase
– Personaaltreeningud
–Rühmatreeningud:  Ratas Intervall, HotYoga, KõhtSelgTuhar

Erinevad treeningud ja liikumine on minu ellu kuulunud alates 4 eluaastast. Armastus spordi vastu viis mind 2010 a. treeneri ametini. Kõigepealt Zumba, siseratas (Spinning, Wattbike), lihastreeningud ja jooga, kuni 2015 a. lõpetasin õpingud FAFis (Fitness Academy of Finland) personaaltreenerina. Treeneritöö kõrval olen läbinud palju erinevaid erialaseid- ja toitumisalaseid koolitusi ning 2021 a. lõpetasin TLÜ-s tervisejuhi eriala. 

Kui mõistad ja hindad turvalise, individuaalse ja professionaalse juhendamise tähtsust, sul on aega, tahtmist ja järjekindlust, sa soovid saavutada või taastada head kehalist vormi, siis aitan hea meelega sind sinu teekonnal! 

Koolitused: 

TLÜ Haapsalu kolledž, tervisejuht

EKFL, Fitnessitreener
EEVL, Aeroobika ja rühmatreeningute treener
Fitness Academy of Finland (FAF) Personaaltreener
Fitness Academy of Finland (FAF) Jõusaalitreener
Fitness Academy of Finland (FAF) Siserattatreener
Täiendkoolitused: TRX, CrossCore,  Synergy 

Eesti Personaaltreenerite Liidu liige

Kontakt: saaraili@gmail.com