FamilyFit - Arigato

Teame, et liikumine ja oma tervise eest hoolitsemine on väga oluline. Lapsevanematena teame ilmselt ka seda, et meie eeskuju on just see, mida meie lapsed järgivad. Seega, kui harrastame ise aktiivset eluviisi, kasvatame ka oma lastes juba varakult harjumust ja armastust liikumise vastu. Lisaks loob heaolu koos veetud aeg ja ühised ettevõtmised. Kui matkal, jooksu- või rattarajal peab vanem paratamatult arvestama lapse tempoga, siis Arigatos oleme loonud treeningu FamilyFit, kuhu saad tulla koos lapsega ja selliselt, et treeningkoormuse saavad nii vanem kui laps.

FamilyFit on jõusaalis toimuv ringtreening, kus harjutuste erinevad variatsioonid teevad treeningu piisavalt väljakutsuvaks emale-isale ning jõukohaseks lastele. Ükskõik, mis treeningut muidu ühiselt teha, siis kord nädalas ühine lihastreening toetab kõiki muid aktiivseid tegevusi. FamilyFit treeningus saate koos lastega parandada oma üldist vormi, kasvatada jõudu ja osavust, veeta ühiselt kasulikult aega ning tekitada treeningrutiini- ja armastust. Treeningusse on oodatud lapsevanemad ning lapsed alates 7. eluaastast.

X