YogaFlow on liikuv joogatreening, kus ühest asendist ehk “asanast” liigutakse sujuvalt üle teise. Selles tunnis treenime nii lihastugevust, keha liikuvust ja venivust kui ka vastupidavust. Treening sobib kõigile – nii algajatele kui edasijõudnutele.