Minu teekond liikumise juurde algas juba lapsepõlves iluvõimlemise ja võistlustantsuga, hiljem avastasin jõusaali, Pilatese ning lõpuks joogapraktika, mis sai minu suurimaks kireks. Joogat hakkasin praktiseerima 2015. aastal ning see on minu jaoks treening nii kehale kui ka vaimule – see on aidanud mul olla rohkem hetkes, kuulata oma keha ning aktsepteerida ennast sellisena, nagu ma olen.

Olen lõpetanud Vinyasa Flow 200h õpetajakoolituse (Yoga Alliance) ja läbinud Yin Yoga 50h koolituse, lisaks olen õppinud lihassidekoe vabastamise tehnikaid, mida kasutan Yin joogas. Olen ka õppinud Pilatese treeneriks ning olen toitumisnõustaja, sest usun, et liikumine ja teadlik toitumine käivad käsikäes ning loovad tugeva aluse tervislikule eluviisile

Eriti kõnetab mind Hot Yoga – minu jaoks on see parim viis ühendada tugevus ja pehmus. Soojus toob kehast välja pinged ja puhastab, samal ajal kui meel saab sügavalt lõdvestuda.

Mind saadab mõte:

„Elu on tasakaal kinnihoidmise ja lahti laskmise vahel.“