Login

Uudised

< Tagasi
10.09.2014

ARIGATO HOTYOGA TUNNIPLAAN TIHENEB

Meil on väga hea meel, et HOTYOGA treeningud on leidnud nii palju toetajaid ja fänne! Isegi kõige kuumemad suvepäevad meelitasid saalidesse palju treenijaid. Kogu HOTYOGA tiim ootab kõigi alati suurima hea meelega tagasi! Võtke veel oma sõbrad-tuttavad kaasa, sest tundide valik on pea-aegu kahekordistunud, seda nii hommikustel kui õhtustel aegadel.

Ka HOTYOGA tundides lähtume me 1-2-3 tasemetest. 1. tase ehk HOTYOGA treening on just parim alustajale aga sama oluline on see juba kogenud kuumas jooga tegijale, sest tunnis keskendutakse väga põhjalikult asanate harjutamisele ja kuna tund ei ole nii koormav kui teise taseme tunnid, siis saab siin ka oma tehnikat lihvida ehk selleks, et minna samm edasi, tuleb võtta paar sammu tagasi.

HOTYOGA Flow ja HOTYOGA Flow 75 on 2. taseme treening, kuhu saavad tulla need, kel juba HOTYOGA trenni kogemus olemas ja kes soovivad esitada endale juba rohkem väljakutseid (treening on intensiivsem ja liikuvam), tund on 60 või 75 minuti kestvusega.

Alates 20.09 ootab Silja aga kõiki juba ka HOTYOGA 3. taseme tundi ehk siis HOTYOGA X 90. Tund kestab 90 minutit ja mõeldud juba neile, kel on pikem HOTYOGA treeningu kogemus ja kes soovivad endale aeg-ajalt pikemat väljakutset esitada. Silja lubas üllatada ka "HOTYOGA JAM" versiooniga selles tunnis!
Tundidesse ootavad teid: Arigato HotYoga ema Silja Siller, Eneli Kalve, Kristi Pedaru, Katrin Rebane, Aili Jürisson, Laura Orav, Ann Võsu, Ave Lao, Anu Riit ja Sven Idarand.

Tunnid toimuvad:
E 9.30, 12.00,18.00, 19.30
T 9.00, 12.00, 17.30, 19.30
K 8.00, 9.30, 12.0018.00, 19.30
N 10:30, 18.00, 19.30
R 8.00, 10.00, 17.30
L 10.00, 11.30
P 15.00, 19.00

Kohtumiseni Arigato kõige soojemas saalis!