Login

Uudised

< Tagasi
04.10.2013

Vajad personaaltreeneri nõu?

Tule ja saa osa Arigato parimate personaaltreenerite konsultatsioonist tutvumisnädalal 9.-13. oktoobril! 
Arigato klientidele on konsultatsioon tasuta ning väljaspoolt tulijatele on tutvumisnädala raames sissepääs 3 eurot.

Personaaltreenerid on abiks nõu ja jõuga jõusaalis järgmistel aegadel:

Kolmapäeval 9.10 kell 17.30-18.30 Kaia Heinleht www.kaiaheinleht.eu
Kolmapäev – Kaia viib läbi kõigile soovijatele lihasvõimekuse teste.

Neljapäeval 10.10 kell 17-19 Mark Sermat www.personaaltreener.ee
Neljapäev- Mark tutvustab jõusaalis treenimise põhimõtteid.

Reedel 11.10 kell 11-13 Rauno Rikberg www.personaltrainer.ee
Reede- Rauno tutvustab jõusaalis treenimise põhimõtteid.

Reedel 11.10 kell 17-18.30 Monica Lauri www.tervisetreener.ee
Reede õhtu – Monica tutvustab koormustesti ehk laktaaditesti põhimõtteid.

Laupäeval 12.10 Triin Timmermann kell 11.30-13.30
Triin - tutvustab jõusaalis ja rühmatreeningutes treenimise põhimõtteid.

Pühapäev 13.10 Katrin Pärt kell 11-13 www.sinuisikliktreener.ee
Katrin mõõdab kehakoostist ja annab nõu edasiseks treenimiseks.

Personaaltreenerid ootavd kõiki huvilisi, et anda vajalikku treeningnõu ning aitavad soovi korral koostada esialgse treeningplaani.
Kõigil külastajatel on võimalus saada infot oma keha koostise ning lihaste võimekuse kohta, samuti aitavad personaaltreenerid valida efektiivseid pulsivahemike soovitud tulemuste saavutamiseks erinevatel treeningutel.